takahiro

ファスティング初日、そろそろ終わりです。 今日はデスクワークがたまっていて、ぎりぎりの更新です（汗） 運動もまったくできませんでした。 飲んだ味噌汁（ファス味噌）の量は、メインの画像にある、1本500mlの赤い蓋のボトル2本分（味...

ついに108日間のファスティング、名付けて「煩悩ファスティング」開始前夜となりました。 ファスティングというのは、訳すと断食という意味になります。 ただ、僕のやり方は、完全に食べ物と飲み物を断つ断食ではありません。 体に最低限...