2019年6月20日から2019年10月6日まで108日間におよぶ長期ファスティングに挑戦します。
ファス味噌と水のみで行うファスティングとなります。
筋肉を落とさないように、毎日10,000歩のウォーキング(ルートは大好きな神社めぐり)と、チンニングバー(懸垂器具)でトレーニングを行います。
随時更新してまいりますので、楽しみにお待ちください。
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2019年6月20日から2019年10月6日まで108日間におよぶ長期ファスティングに挑戦します。
ファス味噌と水のみで行うファスティングとなります。
筋肉を落とさないように、毎日10,000歩のウォーキング(ルートは大好きな神社めぐり)と、チンニングバー(懸垂器具)でトレーニングを行います。
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