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108日間の長期断食「煩悩ファスティング」1日目/ビフォー公開

108日間の長期断食「煩悩ファスティング」

ファスティング初日、そろそろ終わりです。
今日はデスクワークがたまっていて、ぎりぎりの更新です(汗)
運動もまったくできませんでした。

飲んだ味噌汁(ファス味噌)の量は、メインの画像にある、1本500mlの赤い蓋のボトル2本分(味噌250g)です。
3時間くらいの間隔でだいたい均等で飲みました。
慣れてくると結構アバウトです(笑)
水も適当ですが、最低ラインの2Lは飲んだと思います。

空腹感はほとんどありません。
慣れでもかわりますが、量とペースが合っていれば、おなかすいてきたかなってタイミングで次を飲むので、全然苦しくありません。

が、体重を増やすための暴飲暴食で、炭水化物中毒っぽくなっていたのと、まあなかなか思うように仕事が進まなかったので、食べたい衝動に多少かられました。
なので、味噌汁の量を少し増やしました。

これは、お客様の誰かが言っていた「食べ物の呪い」とやらです(笑)
この呪いは、個人差はありますが、ファスティング開始4日目、5日目くらいすると抜けてきて、この期間を抜けると不思議と食べなくてもいいや、みたいな感覚になります。

今日の体調は特に普通ですが、運動不足&食生活が乱れていることで、体や感覚が重く、全体的にむくんでいるのがちょっとしんどいなーというくらいです。

さて、今日起きた時に計った記念すべき数字です。

どうでしょう(笑)
もともと体型には気をつけていたほうがですが、この2ヶ月間、なるべく動かないようにし、ひたすら飲みつづけ、食べ続け、ようやく手に入れた人生最大の数字です。

そして、本当は嫌で嫌でしょうがないですが、終わったときに「証拠がない!」と言われそうなので、ありのままさらしましょう・・・。
人生マックスの体型、ああ、はずかしい。

友人に、酷い体と笑われました。
最高の褒め言葉ですありがとう(笑)
やった甲斐があったってもんです。

こんな感じで、ファスティング初日は終了です。
明日からも起きた時の数字をはかっていきますね。

ではでは、おやすみなさいませ!

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