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108日の長期断食「煩悩ファスティング」9日目/飲み会参加はつらい!?パート2

108日間の長期断食「煩悩ファスティング」

ご無沙汰しております!

いや~もうありがたいことに、仕事が充実しすぎていて、更新どころではありませんでした(汗)
毎回更新が楽しみで仕方ないと思ってくださる読者のみなさま、申し訳ありません(いるのか?)

死んでません生きてますファスティングも継続していますししかもめちゃ元気ですよ!
先程日付が変わりまして、本日でこの長期ファスティングも15日目に突入しました。

書けなかった日の分も、せっせとピッチを上げて更新し、リアルタイムに追いつきます(笑)
ということで、遡って書いていきますね。

108日の長期ファスティング9日目(6/28)朝の数字はこちら。

-2.5kg(-0.1kg)
-2.3%(-1.2% そんなばかな笑)
※ビフォー(前日比)
運動:4,025歩

さらに他の数字をファスティング1日目と比べてみても、緩やかかつ好調です。
なぜ僕が味噌汁(ファス味噌)と水しか飲んでいないのに、体重や体脂肪があまり落ちないのか、体調を崩さずに健康的なのかは、6日目をご覧くださいね。

・代謝はすこーしずつさがっていき(エコモード&運動不足かなと)
・内臓脂肪レベル7から6にさがり(多いほど脂肪が多い)
・骨格筋率は毎日一定の間を変動
・体年齢は-4歳(実年齢より若い笑)
・BMIは-0.8

今現在(7/4)はさらにいい感じになってますので乞うご期待(笑)

さて、この日(6/28)弊社の大事な大事なスタッフさんの送別会があったのですが。
会社のことやお客様のことを真剣に考えてくれる最高の仲間に恵まれてたんだな、と改めて感じさせられた、生涯忘れられない時間となりました。

仕事人生のなかでこんなに楽しい日々を送れたことはなかったです、毎日が幸せでした、すごく特別なご縁です、こんな言葉をいただけるなんて・・・
いやもうなんてありがたいんだ、と心底思いました。

この日のことは忘れません。

これからも、いや改めて、初心を忘れず、チームみんなで一丸となって社会に役立てる素敵な会社を目指したい、働いてくれるみんながそう思ってもらえる会社づくりをしていきたい、そう決心しました。

そんな涙なみだの会でした。

この送別会の最後に撮ったワンショットがメイン画像です。
塗りつぶすとちょっと怖いですね(笑)

ファス味噌のボトルもちゃんと置いてあるんですよ(笑)
しっかり1L分のみきりましたからね!

それだけ?
いやその、こんな大事な会で、僕の都合でしらけさせるわけにはいかないじゃないですかー

というわけで

ビールを三杯いただきました☆

でもね、最初は飲む気なかったんですよ?
でもね、実際にその場に行くと、ともに働く最後の日の食事、という気持ちがね^^;
いや、ファスティングとどっちが大事なのって話になるわけで、当然この場のほうが大切なわけです。

というわけで、どうかお許しを・・・

でも、食べ物は一切食べてませんからね!!!

ファスティング期間が長くなると、食べたいというよりも、物を見ている感覚?になります。

そしてその翌日、午前中は若干の気持ち悪さが残ったとさ(普段は3杯程度では残りません)。
やっぱりいきなり調子にのって3杯もビールをのむと、ファスティングで休んでいる体には、突然の侵入者への対応で負担がかかりすぎるようです^^;
良い子は真似しないでください(笑)

それでは、おやすみなさい!!!

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